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一直听朋友说，隆霖源汗蒸不错，但是却因为工作忙没有时间去过。当然这也是我头1次汗蒸。于是，今天一下班之后，我带着满心的好奇来到这。没想到一开始的时候，温度不是很高的时候，我就出现了不太适应的症状，但是我还是坚持了下来，成效还是不错的。不过我对我的症状回家在网上查了下。希望下次汗蒸的时候可以注意下。



体验时间大约在一个小时左右，前半个小时可以站着或坐着，也可以作适量的活动，这样可以调整呼吸，反复做深呼吸，后半个小时，可以平躺着或坐着，不要经常走动或反复站起。体验过程中要有一个良好的心态，喝水时候，不要为了出汗，而去喝大量的水，是边出汗，边喝水，是喝水不胀。当身体出现整健反应得时候，在不能忍受的状况下，可以暂时离开到休息厅，休息下。直到症状消失后再重新进去。了解自己的身体状况，不要强挺忍受或者强迫自己多坚持一会。当有二便得时候，不要忍着，要及时排泄。体验完成后，一直持续出汗是正常的现象。这样容易让毛孔自行关闭。